quarta-feira, 29 de setembro de 2010

Os vossos filhos

Os vossos filhos
não são vossos filhos:
são filhos e filhas
do chamamento da própria Vida.

Vêm por vosso meio
mas não de vós;
e apesar de estarem convosco,
não vos pertencem.

Podeis dar-lhes o vosso amor;
mas não os vossos pensamentos:
porque eIes têm pensamentos próprios.

Podeis acolher os seus corpos;
mas não as suas aImas:
porque as suas aImas
habitam a casa de amanha
que não podeis visitar,
nem sequer em sonhos.

Podeis esforçar-vos por ser como eles;
mas não tenteis fazê-los como vós.
Porque a vida não vai para trás,
nem se detêm com o ontem.

Sois os arcos, e os vossos filhos
as setas vivas projectadas.

O Arqueiro vê o alvo no caminho do infinito,
e reteza-vos com o seu poder
para que as setas
possam voar depressa para longe.

Que a vossa tensão na mão do Arqueiro
seja de alegria.

Porque assim coma Ele gosta
da seta que voa,
também gosta do arco que fica. 
                                   de Khalil Gibran (in "O profeta")

sexta-feira, 24 de setembro de 2010

10 PASSOS IMPORTANTES PARA VENCER A DEPRESSÃO

Todas as vezes que você passar por problemas difíceis e continuados se não tomar muito cuidado pode entrar num "ciclo de angústias". Uma rotina de sofrimento terrível. Também conhecida como “Gostar de sofrer”. E o estado depressivo é justamente a acomodação neste ciclo. Em minhas palestras pelo Brasil já fiz muitas referências aos meus tempos de dificuldades (que às vezes ainda voltam), passando apertos financeiros, dilemas familiares e necessidades em diversos níveis; sei também de outras pessoas que passaram ou estão passando por graves problemas de saúde, familiares, profissionais, sentimentais. Pode ser que você, neste momento, esteja bem no meio de uma turbulência, e seria muito egoísmo de minha parte não compartilhar com você um pouco das ajudas que recebí e das atitudes que tomei para enfrentar aqueles difíceis anos de tendências a me entregar à tristeza e à depressão. Os meus 10 passos estão misturados e destacados à minha narrativa.

UM FACTO DETERMINANTE, enquanto estamos lutando contra a depressão,
(1) O que você pensa é o que determina a qualidade do seu dia. 
Você decide se vai ou não usar, naquele dia, a sua mente com pensamentos bons ou ruins. Você não percebe, acha que todo pensamento é inevitável. Mas não é. Não é mesmo.
(2) Temos que tomar o controle de nossos pensamentos,
ou seja, pensamos aquilo que queremos. Deixarmos fluir apenas aquilo que nos interesse. Mantermos na mente apenas aquilo que, por uma análise rápida, consideramos benéfico.
Lembro-me de um dia muito interessante em meu processo de luta contra a depressão: A Companhia de energia havia cortado minha luz. Levaram inclusiva o relógio (dias antes eu havia religado a energia por conta própria, revoltado com a situação), Tive naquele momento duas alternativas:
1. Me revoltar novamente e alimentar sentimentos de rancor, angústia e vingança;
2. Planejar um jantar a luz de velas e demoinstrar à minha família as vantagens do banho gelado. (Engraçado não é?) Pois é, mas foi o que eu fiz, me decidí pela segunda alternativa (FAÇA ISSO VOCÊ TAMBÉM), tomamos banho gelado e fizemos um jantar à luz de velas. Cantamos, contamos histórias e fomos dormir como uma família.

O DIA SEGUINTE: Pensei com calma em alternativas para o problema, busquei conselhos e em 48 horas estava com minha energia religada. As decisões do dia anterior deixaram minha mente pronta para decidir de forma produtiva e objetiva no dia seguinte.

(3)SUA MANEIRA DE ENXERGAR AS SITUAÇÕES, DETERMINA O QUANTO AQUELA EXPERIÊNCIA VAI INFLUENCIAR SUA VIDA. POSITIVA OU NEGATIVAMENTE!
VIGIAR OS PENSAMENTOS, COLOCAR UM ALARME CONTRA PENSAMENTOS INÚTEIS OU DESTRUTIVOS.

(4) Você deve também pensar que há muitas pessoas que estão passando pelos mesmos pobremas que você, e até bem maiores, portanto você não está sozinha(o) nisso. Como disse, é muito importante vigiar os próprios pensamentos; quem sabe a origem da sua depressão é apenas um montinho de areia da praia. Se você olhar para seu quotidiano pode descobrir seu exacto tamanho. Também pode valorizar tanto seus problemas que se tornará um “world trade center” ou um “Pão de açúcar” se destacando em meio a paisagem; Cuidado para não “se achar” o problemático da hora.

(5) Resistência.
Pouca coisa consegue superar uma boa resistência. Já teve a experiência de não querer fazer algo? Na adolescência por exemplo? Seus Pais diziam: Faça isso; Você dizia não quero... Mas fazia. Isso pode ter durado algum tempo, mas se você se mostrou resistente durante aquele período, mesmo fazendo, certamente seus Pais cederam e você não teve que fazer mais. Falo de algo genérico. Mas de forma específica temos que demonstrar RESISTÊNCIA contra os pensamentos, desejos e ações auto-destrutivas; Resistir, dizer a si mesmo NÃO vou ceder à autopiedade. NÃO vou ceder ao rancor. NÃO vou ceder à amargura. NÃO vou ceder ao passado, NÃO vou ceder à saudade, NÃO vou ceder à tristeza e por aí vai. Quais tem sido seus maiores inimigos nesta batalha? Identifique-os e RESISTA.

(6) SEJA ÚTIL, 
de forma muito prática e objectiva, pergunte-se: O que há de importante para se fazer por aqui? ONDE? Na família, na vizinhança, entre os amigos, no bairro, no condomínio, na cidade, no país, no planeta, na minha própria vida...
...Encontre espaços onde você pode e deve ser útil e comece algo. Torne sua vida que já é importante numa vida cada dia mais útil; Quer uma dica para hoje? Pense em 5 COISAS (1 para cada) que você pode fazer na semana para cooperar com:
1. Um vizinho(a);
2. Um amigo(a);
3. Um Parente;
4. Um desconhecidoi;
5. Você.
Pense no que fazer, como fazer, quando fazer e faça; Não quero deixar a idéia de que a depressão se combate com activismo, mas a falta de uso de uma vida nobre (a sua) pode trazer constrangimento à sua alma.

(7) MUDE SUA MANEIRA DE ENCARAR A VIDA.

Como você tem vista a vida até agora? Um perde e ganha? Um campo de batalha? Lutando pelo quê? Por sua vontade? Por seus instintos? Pela submissão dos outros? Pela apreciação dos outros? Para ser ouvido? Para fazer e fazer? COMO VOCÊ ENCARA A VIDA? Centrada numa ou algumas pequenas batalhas, como acima mencionadas? OU a Vida é tudo isso e muito mais? Perceba as áreas de sua vida que ficaram esquecidas. Pare e pense sobre isso, encontre essas áreas e começe a investir nelas, se decidir que vale a pena;

(8) Exercite a mente,
começe uma empreitada para aprender. Sim, aprender é uma das atividades mais saudáveis que existe e um dos maiores remédios contra a depressão e a sensação de vazio. Quando aprendemos começamos a enxergar a vida sob outros prismas. Aprender nos ajuda a alcançar nossos horizontes. Estimula nossa criatividade. Nos coloca em condições de agir. Escolha um tema, um livro ou quem sabe um curso. Aprenda. Decida ter o aprendizado como uma de suas atividades frequentes. Na minha luta, nos tempos mais difíceis, todo mundo podia me ver com um livro nas mãos. Estava sempre lendo. Uma das coisas que aprendi foi a desenvolver site (nada excepcional mas aprendi os segredos). Aprimorei meu Inglês. Fiz um curso de Instrutor de Trânsito (Bom demais), li muito sobre psicologia. Fiz novos estudos sobre a Programação Neurolinguistica...

Muito deste aprendizado tenho utilizado na minha vida e na minha profissão até aos dias de hoje. E repito a dose com frequência. Tornei-me num estudioso frequente. Exercito a minha mente diariamente. Tento aprender algo novo a cada dia. Isso tem sido uma verdadeira fortaleza mental para mim e para os que me cercam. Também tenho tomado o cuidado de não me tranformar num “sabe tudo”. Aquele cara chato que tem respostas para tudo, que já fez de tudo, que conhece tudo. Isso é deprimente. Mas tento ser útil com o que aprendo. Só isso.

(9) Receba os traumas da vida como situações “Naturais e inevitáveis”
pois a vida é assim mesmo. Os adeptos do “não sofrimento” na verdade demonstram um grau muito grande de imaturidade e covardia. Não existe vida sem processos. E todo processo traz mudanças, sofrimentos e resultados. O Seu processo está acontecendo agora. O do outro já passou e ainda virão outros. A questão é entender nosso processo de crescimento. Se livrar das situações difíceis da vida quando for possível, é bom, mas melhor ainda é reconhecer que estas são inevitáveis e que o grande segredo da felicidade está em aprender a lidar com as situações. Receba esta oportunidade de crescer e depois que o temporal passar analise o que aprendeu e como poderá usar para a felicidade dos outros e a sua própria.

A experiência da depressão é uma das mais ricas que o ser humano pode passar. Não aconselho que entre nela. Mas se já entrou, começe o caminho de volta, traga algumas impressões encontradas no fundo do poço. Suba devagar para não escorregar. Ignore os ecos da subida, são apenas ecos.
Segure-se firme nas 9 (nove) cordas que te lançei (ou outras mais que possa conseguir), ao encontrar outros na subida, compartilhe algumas cordas e ajude-os, não se esqueça de olhar pra cima, existe luz na entrada do poço, ela está sempre encima porque é de lá que as mãos mais poderosas do mundo estão te segurando. Você sabe quem, não é?

(10) Então confie, acredite, tenha fé!

quarta-feira, 15 de setembro de 2010

HOOPONOPONO - Perguntas frequentes

O que significa Hooponopono?
Ho'oponopono ou Hooponopono significa o que é certo, corrigir um erro.
Ho significa "causar"
Ponopono significa "Perfeito" em Havaiano

Na prática como se “reza” o Hooponopono?
Ao perceber qualquer dano físico, mental, emocional ou espiritual da nossa responsabilidade será limpar dizendo:
·         "Sinto muito"
·         "Perdoa-me"
·         "Amo-Te"
·         "Obrigado"
Não te diriges às pessoas, lugares ou coisas, mas à energia negativa que projetas sobre eles, de modo a neutralizar essa energia e a libertas, deixando-te completamente vazio.
Em seguida, pedes ao Divino para preencher esse vazio com luz pura.

Que significam essas frases?
·         “Sinto muito”
Porque reconhece que algo (não importa se saber o que) penetrou no seu sistema corpo/mente. Você quer o perdão interior pelo o que lhe trouxe aquilo.
·         “Perdoa-me”
Você não está pedindo a Deus para te perdoar, você está pedindo a Deus para te ajudar se perdoar.
Não o dizes porque o Divino tem necessidade de ouvi-lo, tu é que tens necessidade de escutá-lo.
·         “Amo-Te”
Transmuta a energia bloqueada (que é o problema) em energia fluindo, religa você ao Divino. Ela contém os três elementos que podem transformar qualquer coisa: gratidão – reverência – transmutação.
Este é o bilhete que leva à paz além de toda a compreensão, a alcançar a cura completa. Ao dizê-lo para o Divino, tudo é limpo para que possas experimentar o estado de zero limites. A ideia é amar tudo, absolutamente tudo, para esta energia ser transmutada e libertada.
Isto abre a porta a experiência do Divino.
·         “Obrigado” ou “Sou grato”
É a sua expressão de gratidão, sua fé que tudo será resolvido para o bem maior de todos envolvidos.

E quando temos um problema com alguém?
Torna-mo-nos 100% responsável pela limpeza desse problema (o que não significa que somos culpados do mesmo), dizendo:
"Divindade, por favor limpa em mim tudo o que está causando este problema, por favor limpa esta energia negativa que está dentro de mim. "
Porque atraímos ou projectamos nos outros coisas que nos incomodam?
Todas as memórias são compartilhadas. Quando percebemos algo que não gostamos ou quando rejeitamos outra pessoa, certamente também o temos dentro de nós (caso contrário, não o poderíamos distinguir!) Sua responsabilidade é limpar, limpar, limpar
Assim, as memórias são evaporar-se tanto do seu subconsciente como do da outra pessoa. Ela não precisa mesmo de saber que tu limpas. Você tem que confiar no processo e deixar ir.

“O Ho’oponopono nos ensina a não sermos intrusivos na vida do próximo e dar conselhos, mas quando experienciamos outras pessoas como problemas, devemos nos perguntar “O que está acontecendo em mim que estou vivenciando isso?”. ~Dr Len

Existe alguma regra em relação à ordem das frases?
Use a seqüência com qual se sentir melhor, a que estiver mais em sintonia com o seu momento.
Pode usar só uma ou duas, geralmente só “Amo- Te” já resolve.

Quantas vezes  se deve fazer a prece?
Pense as frases em todos os momentos no seu dia a dia, isso o manterá com uma atitude vibrante de bem-estar e compreensão, em relação a qualquer coisa que se manifestar para você.
Antes de sair de casa, peça a Deus para; “limpar o que há em mim o que possa ser a causa de algum conflito ou problema no caminho do trabalho,” (como exemplo).
Durante seu dia, ao sentir qualquer mal-estar, ou sentimento ruim, que lhe traga alguma recordação, ou não, se ligue nesse sentimento “ruim” e peça a Deus para limpar as memórias que estão o gerando.

Que devemos esperar da limpeza com o Hooponopono?
Nossa limpeza deve ser livre de expectativas.
Isto significa que não limpamos com a expectativa dum resultado na mente, não pedimos à Divindade que “algo" aconteça.
Só Deus, o Divino ou a Superconsciência sabem qual é o resultado correto e perfeito para cada situação, pessoa ou aborrecimento.
Não podes controlar tudo. O ego faz-te pensar que podes fazer o mundo ir na tua direcção.
Uma vez que o ego não sabe muito do que acontece no teu mundo, não seria muito sensato deixar que ele decida o que é melhor para você. Você pode tomar decisões, mas não tem controle sobre o que acontece. É por isso que você deve deixar ir, parar de tentar manifestar seus desejos e caprichos, nem quando, nem porquê, nem como.
A chave é a rendição.
“Se somos inflexíveis, e temos nossa mente fixada em somente uma meta, perderemos as muitas oportunidades (Inspirações) que provém do Divino.”. ~Dr. Len

Como era feita tradicionalmente?
“Divino Criador, pai, mãe, filho em um...
Se eu, minha família, meus parentes e ancestrais lhe ofendemos,
à sua família, parentes e ancestrais em pensamentos,
palavras, atos e ações do início da nossa criação até o presente,
nós pedimos seu perdão...
Deixe isto limpar, purificar, liberar, cortar todas as lembranças, bloqueios, energias e vibrações negativas
e transmute estas energias indesejáveis em pura luz...
E assim está feito.”
Utilizar em situações difíceis, quando se sentir desamparado (a), quando seu emocional estiver em desequilíbrio e os pensamentos fluirem desordenadamente gerando mais aflição, faça a oração de Morrnah. Oração que abrange tudo e todos, um verdadeiro bálsamo espiritual.

Qual é o objectivo do Hooponopono?
O objectivo que devemos perseguir é limpar as memórias para chegar a um estado de ZERO LIMITES:
·         Zero memórias,
·         zero emoções,
·         zero negatividade,
um espaço livre para permitir a entrada para o Divino, um vácuo, que permite a inspiração e a cura do nosso corpo-mente.
Porque sou 100% responsável por tudo o que experimento?
O que acontece na vida não é tua culpa, mas é da tua responsabilidade (por estás consciente disso).
Isso vai além do que acontece contigo, inclui o que outros fazem, ou dizem ou pensam. Se te dás conta do problema do outro, também é o teu problema e de boa notícia é que tu podes curá-lo.
Ao assumir responsabilidade significa que aceitas o problema, te aproprias dele e o amas entregando-o ao Divino.

Quer dizer que se pode curar tudo que cruza no nosso caminho?
Se você ver alguma coisa noutra pessoa que te é desconfortável, você deve curar esse sentimento com o Ho'oponopono. A energia presa é libertada e você ganha espaço extra para uma energia nova, que servirá para demonstrar a inspiração do Divino.
“É imperativo compreender que a pessoa que pratica o processo Ho’oponopono não está curando, e sim, que o Ho’oponopono é o processo de se permitir que a Divindade, que criou tudo e sabe de tudo, cancele as memórias que vivenciamos como problemas, ... coloque tudo de volta na sua ordem natural.”.
“A limpeza é feita para conseguirmos as circunstâncias perfeitas e correctas para nós.
Mas não sabemos quais. Só o Divino sabe… e Ele é perfeito no seu trabalho.”
. ~Dr.Len

O que conta então é a intenção?
É importante, mas mais ainda é a inspiração.
A intenção é um brinquedo da mente, a inspiração é dirigido pela Divindade. Chegará um momento em que te rendes e começas a escutar, em vez de rezar e esperar. A intenção é tentar controlar a tua vida com base na visão limitada do ego, a inspiração é receber uma mensagem do Divino e, em seguida, actuar com base nessa mensagem.
Quando a intenção trabalha traz resultados, quando a inspiração trabalha traz milagres. Qual preferes?

Por exemplo, se tenho um cancro que devo fazer?
Amor, felicidade, prosperidade, a abundância de coisas boas na sua vida não são recompensas que você precisa lutar para conseguir – isso tudo é o estado natural do seu ser. Compreenda que pelo Ho’oponopono você passa a entender que opera a sua vida e seus relacionamentos de acordo com o seguinte:
1. O universo físico é uma realização dos seus pensamentos.
2. Se seus pensamentos são cancerosos, eles criam uma realidade física cancerosa.
3. Se seus pensamentos são perfeitos, eles criam uma realidade física transbordando AMOR.
4. Você é 100% responsável por criar seu universo físico como ele é.
5. Você é 100% responsável por corrigir os pensamentos cancerosos que criam uma realidade doente.
6. Não existe lá fora. Tudo existe como pensamentos em sua mente.

Um dia decidi...

"Assim, depois de muito esperar, um dia como qualquer outro decidi triunfar.

Decidi não ficar à espera das oportunidades e fui procurá-las.

Decidi ver cada problema como a oportunidade de encontrar uma solução.

Decidi ver cada deserto como a oportunidade de encontrar um oásis.

Decidi ver cada noite como um mistério a resolver.

Decidi ver cada dia como a oportunidade de ser Feliz.

Naquele dia descobri que o meu único rival eram apenas as minhas debilidades e que estas são a única e melhor forma de me superar.

Naquele dia deixei de ter medo de perder e comecei a ter medo de não ganhar.

Descobri que não era o melhor e que talvez nunca o tenha sido.

Deixou de me importar quem ganhara ou quem perdera.

Agora simplesmente me importa ser melhor que ontem.

Aprendi que o difícil não é chegar ao topo, mas sim nunca deixar de subir.

Aprendi que o maior sucesso que posso alcançar é o ter direito de chamar a alguém de "AMIGO".

Descobri que o amor é mais do que uma simples paixão. O amor é uma filosofia de vida.

Naquele dia deixei de ser o reflexo dos meus poucos sucessos alcançados e comecei a ser a minha própria luz do meu presente.

Aprendi de que nada serve ser luz se não for para iluminar também o caminho da Humanidade.

Naquele dia decidi mudar tanta coisa.

Aprendi que os sonhos são apenas para transformar em realidade e desde esse dia que não durmo para descansar. Agora apenas durmo para sonhar".

Walt Disney

domingo, 12 de setembro de 2010

HOOPONOPONO - como o conheci

Há dois anos, ouvi falar de um terapeuta Havaiano, que curou um pavilhão inteiro de pacientes criminais insanos sem sequer ver nenhum deles. O psicólogo estudava a ficha do preso e, em seguida, olhava para dentro de si mesmo a fim de ver como ele havia criado a enfermidade dessa pessoa. À medida que ele melhorava, o paciente também melhorava. A primeira vez que ouvi essa história, pensei tratar-se de alguma lenda urbana. Como podia alguém curar a outro, somente através de curar-se a si mesmo? Como podia, ainda que fosse o mestre de maior poder de autocura, curar a alguém criminalmente insano? Não tinha nenhum sentido, não era lógico, de modo que descartei essa história. Entretanto, a escutei novamente, um ano depois. Soube que o terapeuta havia usado um processo de cura havaiano chamado “Ho’oponopono”.
Nunca ouvira falar dele, no entanto, não conseguia tirá-lo de minha mente. Se a história era realmente verdadeira, eu tinha que saber mais. Sempre soubera que total responsabilidade significava que eu sou responsável pelo que penso e faço. O que estiver além está fora de minhas mãos. Acho que a maior parte das pessoas pensa o mesmo sobre a responsabilidade.
Somos responsáveis pelo que fazemos e não pelo que fazem os outros. O terapeuta havaiano que curou essas pessoas mentalmente enfermas me ensinaria uma nova perspectiva avançada sobre o que é a total responsabilidade. Seu nome é Dr. Ihaleakalá Hew Len.
Passamos, provavelmente, uma hora falando em nossa primeira conversa telefónica. Pedi-lhe que me contasse toda a história de seu trabalho como terapeuta. Ele explicou-me que havia trabalhado no Hospital do Estado do Havai durante quatro anos. O pavilhão onde encerravam os loucos criminais era perigoso. Em regra geral, os psicólogos se demitiam após um mês de trabalho ali. A maior parte do pessoal do hospital ficava doente ou se demitia.

As pessoas que passavam por aquele pavilhão simplesmente caminhavam com as costas contra a parede com medo de serem atacadas pelos pacientes.
Não era um lugar bom para viver, nem para trabalhar, nem para visitar. O Dr. Len disse-me que nunca viu os pacientes. Assinou um acordo para ter uma sala no hospital e revisar os seus prontuários médicos. Enquanto lia os prontuários médicos, ele trabalhava sobre si mesmo. Enquanto ele trabalhava sobre si mesmo, os pacientes começaram a curar-se. “Depois de poucos meses, os pacientes que estavam acorrentados receberam a permissão para caminharem livremente”, me disse. “Outros, que tinham que ficar fortemente medicados, começaram a ter suas medicações reduzidas. E aqueles, que não tinham jamais qualquer possibilidade de serem liberados, receberam alta”. Eu estava assombrado.
“Não foi somente isso”, continuou, “até o pessoal começou a gostar de ir trabalhar. O absentismo e as mudanças de pessoal desapareceram. Terminamos com mais funcionários do que necessitávamos porque os pacientes eram liberados e todo o pessoal vinha trabalhar. Hoje, aquele pavilhão do hospital está fechado.”
Foi neste momento que eu tive que fazer a pergunta de um milhão de dólares: “O que foi que o senhor fez a si mesmo para ocasionar tal mudança nessas pessoas?”
“Eu simplesmente estava curando aquela parte em mim que os havia criado”, disse ele.
Não entendi. O Dr. Len explicou-me, então, que entendia que a total responsabilidade por nossa vida implica em tudo o que está na nossa vida, pelo simples fato de estar em nossa vida e ser, por esta razão, de nossa responsabilidade. Num sentido literal, o mundo todo é criação nossa. Uau! Mas isso é duro de engolir. Ser responsável pelo o que digo e faço é uma coisa. Ser responsável pelo que diz e faz outra pessoa que está na minha vida é muito diferente. Apesar disso, a verdade é essa: se você assume completa responsabilidade por sua vida, então tudo o que você olha, escuta, saboreia, toca ou experimenta de qualquer forma é a sua responsabilidade, porque está em sua vida. Isto significa que a actividade terrorista, o presidente, a economia ou qualquer coisa que você experimenta e não gosta, está ali para que você a cure. Tudo isto não existe, digamos, exceto como projeções que saem do seu interior. O problema não está neles, está em você, e, para mudá-lo, você é quem tem que mudar.
Sei que isto é difícil de entender, muito menos de aceitar ou de realmente vivenciar. Colocar a culpa em outra pessoa é muito mais fácil que assumir a total responsabilidade, mas enquanto conversava com o Dr. Len, comecei a
compreender essa cura dele, e que o Ho’oponopono significa amar-se a si mesmo. Se você deseja melhorar sua vida, você deve curar sua vida. Se você deseja curar alguém, mesmo um criminoso mentalmente doente, você o faz curando a si mesmo. Perguntei ao Dr. Len como ele curava a si mesmo. O que era, exatamente, que ele fazia, quando olhava os prontuários daqueles pacientes.
“Eu, simplesmente, permanecia dizendo ‘Eu sinto muito’ e ‘Te amo’, uma vez após outra” explicou-me.
“Só isso?”
“Só isso! Acontece que amar-se a si mesmo é a melhor forma de melhorar a si mesmo e, à medida que você melhora a si mesmo, melhora o seu mundo” Permita-me, agora, dar um rápido exemplo de como isto funciona. Um dia, alguém me enviou um e-mail que me desequilibrou. No passado, eu teria reagido trabalhando meus aspectos emocionais tórridos ou tentado argumentar com a pessoa que me enviara aquela mensagem detestável. Mas, desta vez, eu decidi testar o método do Dr. Len. Comecei a pronunciar, em silêncio: “Sinto muito” e “Te amo”. Não dizia isto para alguém, em particular. Ficava, simplesmente, invocando o espírito do amor, para que ele curasse dentro de mim o que estava criando aquela circunstância externa.

Depois de uma hora, recebi um e-mail da mesma pessoa, desculpando-se pela mensagem que me enviara antes. Observe que eu não realizei qualquer acção externa para receber essa desculpa. Eu nem sequer respondi aquela mensagem. Não obstante, somente repetindo “sinto muito” e “te amo”, de alguma maneira curei dentro de mim aquilo que criara naquela pessoa.

Posteriormente, participei de um workshop sobre o Ho’oponopono, ministrada pelo Dr. Len. Ele tem, agora, 70 anos de idade, é considerado um “xamã avô” e é um pouco solitário. Elogiou meu livro “O Fator de Atração” (The Attractor Factor). Disse-me que, à medida que eu melhorar a mim mesmo, a vibração do meu livro aumentará e todos sentirão o mesmo quando o lerem. Resumindo, na medida em que eu melhore, meus leitores também melhorarão.
“E o que acontecerá com os livros que eu já vendi e que estão lá fora?” perguntei. “Eles não estão lá fora”, explicou ele, me desconsertando, mais uma vez, com sua sabedoria mística. “Eles ainda estão dentro de você”. Resumindo, nada está do lado de fora.
Seria necessário um livro inteiro para explicar essa técnica avançada com a profundidade que ela merece. “Basta, apenas, dizer que, quando você queira ou deseje melhorar qualquer coisa na sua vida, existe somente um lugar onde procurar: dentro de você mesmo. E, quando olhar, faça-o com amor”.
Joe Vitale