Ho'oponopono ou Hooponopono significa o que é certo, corrigir um erro.
Ho significa "causar"
Ponopono significa "Perfeito" em Havaiano
Na prática como se “reza” o Hooponopono?
Ao perceber qualquer dano físico, mental, emocional ou espiritual da nossa responsabilidade será limpar dizendo:
· "Sinto muito"
· "Perdoa-me"
· "Amo-Te"
· "Obrigado"
Não te diriges às pessoas, lugares ou coisas, mas à energia negativa que projetas sobre eles, de modo a neutralizar essa energia e a libertas, deixando-te completamente vazio.
Em seguida, pedes ao Divino para preencher esse vazio com luz pura.
Que significam essas frases?
· “Sinto muito”
Porque reconhece que algo (não importa se saber o que) penetrou no seu sistema corpo/mente. Você quer o perdão interior pelo o que lhe trouxe aquilo.
· “Perdoa-me”
Você não está pedindo a Deus para te perdoar, você está pedindo a Deus para te ajudar se perdoar.
Não o dizes porque o Divino tem necessidade de ouvi-lo, tu é que tens necessidade de escutá-lo.
· “Amo-Te”
Transmuta a energia bloqueada (que é o problema) em energia fluindo, religa você ao Divino. Ela contém os três elementos que podem transformar qualquer coisa: gratidão – reverência – transmutação.
Este é o bilhete que leva à paz além de toda a compreensão, a alcançar a cura completa. Ao dizê-lo para o Divino, tudo é limpo para que possas experimentar o estado de zero limites. A ideia é amar tudo, absolutamente tudo, para esta energia ser transmutada e libertada.
Isto abre a porta a experiência do Divino.
· “Obrigado” ou “Sou grato”
É a sua expressão de gratidão, sua fé que tudo será resolvido para o bem maior de todos envolvidos.
E quando temos um problema com alguém?
Torna-mo-nos 100% responsável pela limpeza desse problema (o que não significa que somos culpados do mesmo), dizendo:
"Divindade, por favor limpa em mim tudo o que está causando este problema, por favor limpa esta energia negativa que está dentro de mim. "
Porque atraímos ou projectamos nos outros coisas que nos incomodam?
Todas as memórias são compartilhadas. Quando percebemos algo que não gostamos ou quando rejeitamos outra pessoa, certamente também o temos dentro de nós (caso contrário, não o poderíamos distinguir!) Sua responsabilidade é limpar, limpar, limpar
Assim, as memórias são evaporar-se tanto do seu subconsciente como do da outra pessoa. Ela não precisa mesmo de saber que tu limpas. Você tem que confiar no processo e deixar ir.
“O Ho’oponopono nos ensina a não sermos intrusivos na vida do próximo e dar conselhos, mas quando experienciamos outras pessoas como problemas, devemos nos perguntar “O que está acontecendo em mim que estou vivenciando isso?”. ~Dr Len
Existe alguma regra em relação à ordem das frases?
Use a seqüência com qual se sentir melhor, a que estiver mais em sintonia com o seu momento.
Pode usar só uma ou duas, geralmente só “Amo- Te” já resolve.
Quantas vezes se deve fazer a prece?
Pense as frases em todos os momentos no seu dia a dia, isso o manterá com uma atitude vibrante de bem-estar e compreensão, em relação a qualquer coisa que se manifestar para você.
Antes de sair de casa, peça a Deus para; “limpar o que há em mim o que possa ser a causa de algum conflito ou problema no caminho do trabalho,” (como exemplo).
Durante seu dia, ao sentir qualquer mal-estar, ou sentimento ruim, que lhe traga alguma recordação, ou não, se ligue nesse sentimento “ruim” e peça a Deus para limpar as memórias que estão o gerando.
Que devemos esperar da limpeza com o Hooponopono?
Nossa limpeza deve ser livre de expectativas.
Isto significa que não limpamos com a expectativa dum resultado na mente, não pedimos à Divindade que “algo" aconteça.
Só Deus, o Divino ou a Superconsciência sabem qual é o resultado correto e perfeito para cada situação, pessoa ou aborrecimento.
Não podes controlar tudo. O ego faz-te pensar que podes fazer o mundo ir na tua direcção.
Uma vez que o ego não sabe muito do que acontece no teu mundo, não seria muito sensato deixar que ele decida o que é melhor para você. Você pode tomar decisões, mas não tem controle sobre o que acontece. É por isso que você deve deixar ir, parar de tentar manifestar seus desejos e caprichos, nem quando, nem porquê, nem como.
A chave é a rendição.
“Se somos inflexíveis, e temos nossa mente fixada em somente uma meta, perderemos as muitas oportunidades (Inspirações) que provém do Divino.”. ~Dr. Len
Como era feita tradicionalmente?
“Divino Criador, pai, mãe, filho em um...
Se eu, minha família, meus parentes e ancestrais lhe ofendemos,
à sua família, parentes e ancestrais em pensamentos,
palavras, atos e ações do início da nossa criação até o presente,
nós pedimos seu perdão...
Deixe isto limpar, purificar, liberar, cortar todas as lembranças, bloqueios, energias e vibrações negativas
e transmute estas energias indesejáveis em pura luz...
E assim está feito.”
Utilizar em situações difíceis, quando se sentir desamparado (a), quando seu emocional estiver em desequilíbrio e os pensamentos fluirem desordenadamente gerando mais aflição, faça a oração de Morrnah. Oração que abrange tudo e todos, um verdadeiro bálsamo espiritual.
Qual é o objectivo do Hooponopono?
O objectivo que devemos perseguir é limpar as memórias para chegar a um estado de ZERO LIMITES:
· Zero memórias,
· zero emoções,
· zero negatividade,
um espaço livre para permitir a entrada para o Divino, um vácuo, que permite a inspiração e a cura do nosso corpo-mente.
Porque sou 100% responsável por tudo o que experimento?
O que acontece na vida não é tua culpa, mas é da tua responsabilidade (por estás consciente disso).
Isso vai além do que acontece contigo, inclui o que outros fazem, ou dizem ou pensam. Se te dás conta do problema do outro, também é o teu problema e de boa notícia é que tu podes curá-lo.
Ao assumir responsabilidade significa que aceitas o problema, te aproprias dele e o amas entregando-o ao Divino.
Quer dizer que se pode curar tudo que cruza no nosso caminho?
Se você ver alguma coisa noutra pessoa que te é desconfortável, você deve curar esse sentimento com o Ho'oponopono. A energia presa é libertada e você ganha espaço extra para uma energia nova, que servirá para demonstrar a inspiração do Divino.
“É imperativo compreender que a pessoa que pratica o processo Ho’oponopono não está curando, e sim, que o Ho’oponopono é o processo de se permitir que a Divindade, que criou tudo e sabe de tudo, cancele as memórias que vivenciamos como problemas, ... coloque tudo de volta na sua ordem natural.”.
“A limpeza é feita para conseguirmos as circunstâncias perfeitas e correctas para nós.
Mas não sabemos quais. Só o Divino sabe… e Ele é perfeito no seu trabalho.”. ~Dr.Len
Mas não sabemos quais. Só o Divino sabe… e Ele é perfeito no seu trabalho.”. ~Dr.Len
O que conta então é a intenção?
É importante, mas mais ainda é a inspiração.
A intenção é um brinquedo da mente, a inspiração é dirigido pela Divindade. Chegará um momento em que te rendes e começas a escutar, em vez de rezar e esperar. A intenção é tentar controlar a tua vida com base na visão limitada do ego, a inspiração é receber uma mensagem do Divino e, em seguida, actuar com base nessa mensagem.
Quando a intenção trabalha traz resultados, quando a inspiração trabalha traz milagres. Qual preferes?
Por exemplo, se tenho um cancro que devo fazer?
Amor, felicidade, prosperidade, a abundância de coisas boas na sua vida não são recompensas que você precisa lutar para conseguir – isso tudo é o estado natural do seu ser. Compreenda que pelo Ho’oponopono você passa a entender que opera a sua vida e seus relacionamentos de acordo com o seguinte:
1. O universo físico é uma realização dos seus pensamentos.
2. Se seus pensamentos são cancerosos, eles criam uma realidade física cancerosa.
3. Se seus pensamentos são perfeitos, eles criam uma realidade física transbordando AMOR.
4. Você é 100% responsável por criar seu universo físico como ele é.
5. Você é 100% responsável por corrigir os pensamentos cancerosos que criam uma realidade doente.
6. Não existe lá fora. Tudo existe como pensamentos em sua mente.
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